Bienvenidos a «Conociendo La Ansiedad»
Como identificar la ansiedad y sus señales de alerta
Un espacio creado para ti. Donde compartimos información clara sobre el trastorno de ansiedad, te ayudamos a entender, enfrentar y superar la ansiedad
| ATAQUES DE PÁNICO | ANSIEDAD GENERALIZADA |
| ANSIEDAD SOCIAL | ANSIEDAD EN LA PAREJA |
Ataque de Pánico
Es sentir que el corazón va a estallar, que el aire no entra a los pulmones. Lo que origina un intenso miedo, temor y angustia acompañado de síntomas físicos taquicardia, mareos, temblores y pérdida de control emocional que sacude cuerpo y mente.
Ansiedad Generalizada
Es un tipo de ansiedad donde la mente fabrica pensamientos negativos y escenarios catastróficos, y el cuerpo se tensa esperando lo peor a que algo terrible ocurra sin una justificación real, originando una sensación constante de nerviosismo, cansancio mental y fuertes dolores de cabeza.
Ansiedad Social
Es el miedo intenso a ser juzgado por las personas de nuestro alrededor en situaciones de desempeño social. La persona pierde el control de sus emociones sintiéndose observada, rechazada, evaluada, criticada o humillada por las demás personas sintiendo un temor paralizante a la mirada ajena.
Ansiedad en la Pareja
Se caracteriza por el miedo constante a perder a su pareja lo que se manifiesta en celos excesivos, necesidad de control, dudas permanentes a sufrir abandono por parte de su pareja, es una constante incertidumbre de celos y sospechas que nublan su mente.
Si has llegado a este sitio web, vas por buen camino, ya que el primer paso para enfrentar la ansiedad es conociendo las causas, los síntomas y el motivo de su origen. Como esta enfermedad mental está afectando silenciosamente a miles de personas en el mundo
Algunos Testimonios
